In 9 maanden tijd groeit er in jouw lichaam een mini-mensje met alles erop en eraan. Dat jij goed voor je lichaam en geest wilt zorgen, begrijpen wij maar al te goed. Een zwangerschap vraagt energie. Je rug, bekken, buik, benen: die alsmaar groeiende buik kan voor de nodige ongemakken zorgen.
Voorbereiden
Een bevalling vraagt ook de nodige voorbereiding; fysiek en mentaal. Wij helpen je om fit en voorbereid dit nieuwe leven een goede start te geven. En om zelf in de best mogelijke conditie te blijven
Deskundig en ervaren
Bij Zwanger fit zorgen onze deskundige en ervaren trainers er samen met jou voor dat jij goed weet om te gaan met de veranderingen in je lijf. Onze expertise helpt jou goed en fit de zwangerschap en bevallen door te komen.
Mentaal
Daarnaast helpen we je om je mentaal goed voor te bereiden op de bevalling. Dit doe je samen met andere zwangere vrouwen. Zo leren jullie van elkaar, deel je makkelijk ervaringen en het is bovendien erg gezellig.
Jij kiest!
Omdat we ook weten dat er goede en minder goede dagen zijn tijdens een zwangerschap, bepaal jijzelf of en wanneer je wel/niet komt. In alle rust en ruimte jezelf voorbereiden, dat kan bij Studio 546. Ook heb je tijdens je zwangerschap zelf de keuze of je mee gaat doen aan de Zwanger! les of wellicht past Swim! of Flow! beter bij je. Jij kunt alles zelf aangeven.
Locaties & tarieven
Dag
Tijd
Waar?
Tarief
Maandag
20:15 - 21:15 uur
Tubbergen (Studio 546)
Dinsdag
19:00 - 20:00 uur
Tubbergen (Studio 546)
Woensdag
20:15 - 21:15 uur
Tubbergen (Studio 546)
Donderdag
20:15 - 21:15 uur
Tubbergen (Studio 546)
Vrijdag
08:45 - 09:45 uur
Tubbergen (Studio 546)