Gun jezelf een moment van rust en training. In onze yogales combineren we vloeiende bewegingen met diepere stretches en gecontroleerde krachtopbouw. Je lichaam wordt soepeler, je spieren sterker, en je hoofd rustiger.
Door bewuste ademhaling en ontspanningsoefeningen laat je spanning los, terwijl je tegelijkertijd werkt aan stabiliteit en mobiliteit. Een les die je oplaadt en in balans brengt.
Kom meedoen en ervaar de kracht van ontspanning! Elke maandagavond 20.15 uur bij Studio 546.
Lesinformatie
Maandag
19:00 - 20:00
Tubbergen (De Gaarden)